Как называется мышечная боль после тренировок
Краткое резюме
Крепатура — это болевые ощущения в мышцах после непривычно интенсивных тренировок. Она возникает из-за микротравм мышечных волокон.
Мышечная боль после физических упражнений: как она называется
Болевые ощущения в мышцах, возникающие после непривычно интенсивных тренировок, известны как крепатура. Она появляется из-за микротравм мышечных волокон, которые впоследствии восстанавливаются и становятся сильнее, чтобы в будущем справляться с аналогичными нагрузками.
Предполагается, что термин «крепатура» произошёл от итальянского слова crepatura, которое, в свою очередь, является производным от crepare — «трескаться».